Seribu Langkah
14 Oktober
By Sammy Palit
Amsal 17:22 Hati yang gembira adalah obat yang manjur, tetapi semangat yang patah mengeringkan tulang.
Ada iklan kesehatan yang menyarankan agar kita berjalan minimal 1000 langkah sehari. Gaya hidup sehat seperti ini telah sejak lama diterapkan oleh orang-orang di Jepang dan mereka memang nampak lebih ramping alias minim lemak dan sehat.
Kesehatan memang harta yang sangat berharga, bila kita tidak menjaganya akan hilang berganti kesusahan yang menghambat kreatifitas dan aktifitas kita untuk berbuat sesuatu. Sekalipun kesehatan bukanlah segalanya tapi tanpa kesehatan segalanya menjadi tidak berarti. Berjalan seribu langkah sehari saja tidak cukup tambahkan hati yang gembira maka kita akan benar-benar sehat. Lalu sempurnakan dengan mengucap syukur senantiasa, dan lihatlah hasilnya nanti.
No comments:
Post a Comment