* Latih otak terus-menerus dengan, misalnya, membaca, mengisi teka-teki silang, hingga mengikuti kuis
* Lakulan latihan mental dengan bersosialisasi
* Cegah kerusakan otak dengan menghindari cedera kepala
* Deteksi kemungkinan adanya penyakit darah tinggi dan Diabetes Mellitus
* Cegah stres dan berhenti merokok.
* Kenali adanya kemungkinan Alzheimer dengan mengenal gejalanya:
1. Lupa hal-hal yang baru terjadi, misalnya lupa janji atau lupa meletakkan barang
2. Sering mengulang-ulang pertanyaan
3. Sulit memahami pembicaraan
4. Sulit melakukan pekerjaan berurutan yang sebelumnya pernah dikenal
5. Sulit mencari jalan pulang
6. Perubahan sifat dan tingkah laku, seperti menjadi agresif, sensitif, dan tak percaya diri
No comments:
Post a Comment